什么是减压冥想? 减压冥想是一种通过放松身心来减轻压力和焦虑的方法。它可以帮助我们放松和平静内心,提高注意力,并缓解身体和思维上的紧张感。 减压冥想 • 236 热度 • 0 回复1年前 (2024-01-14)
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ASMR心理学家——减轻压力,释放积压 ASMR,全称自发脑机反射,是一种令人感到放松和舒适的感官感受,以低沉的声音,连续的按摩,缓慢的运动等声音为特征。有越来越多的人发现它令人感觉放松,关闭压力大门,心情大好,看起来它也有助于改善健康。 有了越来越多关于ASMR的研究和应用,“ASMR心… The ASMR Psychologist • 1022 热度 • 0 回复2年前 (2023-08-21)